Lundi sans viande

Avocat en salade - entrée créole

Bâlis ou boulettes végétariennes aux épinards ou aux bettes à carde faciles à faire

Boulettes Sri Lankaises et salade de légumes au riz soufflé

Crêpes aux champignons
 
Fettucine spinaci ou pâtes au pesto d'épinards

Les oeufs pochés à la florentine à la mode de Jehane Benoit pour un matin de congé

Macaroni santé à la citrouille

Mon souper du lundi sans viande - meatless monday

Pavés de brochet et poivrons farcis au riz brun

Salade estivale aux croûtons au cambozola chaud

Sauce spaghetti napolitaine de ma mère

Sauté de tofu et à l'ananas et aux noix de cajou

Simili boulettes pour spaghetti végétarien aux boulettes

Soupe de lentilles aux légumes et à la citrouille

Strudel au brocoli et aux carottes

Tarte au fromage et aux tomates sans pâte sensationnelle