mardi 21 août 2012

Muffins au citron et à la courgette


De beaux et de bons muffins avec les courgettes du jardin. Toujours un plaisir répété à chaque été.  Quand arrive ce moment pendant la saison, j'ai toujours hâte de faire mes muffins. Vous dire combien  je les aime! Il me faut les faire pour les savourer à tout prix. Parfois, on peut ajouter une carotte, histoire de faire différent et plus santé encore, avec un légume supplémentaire en prime. Et aussi pour colorer. Pas nécessaire, mais juste pour le fun.



Hier, je vous avais partagé mes muffins aux bleuets et aux fleurs à miel (mélilot), aujourd'hui je vous offre ceux-ci aux courgettes et citron. Photo des deux sortes de muffins plus bas.

2 T. de farine tout usage
1 T. de courgette non pelée et  râpée
1 carotte pelée et râpée (facultatif)
1/2 T. de sucre
Zeste râpé d'un citron
1 c. à t. chacun de poudre à pâte et de bicarbonate de soude
1/2 c. à t. de sel
1 oeuf
3/4 T. de yogourt nature
1/4 T. d'huile de canola
1/4 T. de jus de citron fraîchement pressé

Dans un grand bol, mélanger la farine, la courgette et la carotte, si désiré, ainsi que  le sucre, le zeste, la poudre à pâte, le soda et le sel. Réserver.

Battre l'oeuf dans un autre bol. Y incorporer les ingrédients liquides au fouet et verser sur les ingrédients secs. Remuer simplement pour humecter.

Déposer à l'aide d'une cuillère à crème glacée dans les moules à muffins. Cuire au four à 375 F de 25 à 30 minutes ou jusqu'à ce que les muffins soient bien dorés.


lundi 20 août 2012

Muffins aux bleuets et aux fleurs à miel (mélilot) du Saguenay-Lac-Saint-Jean







Des muffins aux bleuets à l'arôme bien d'ici.  Une recette avec des produits locaux et du terroir à ma façon. Comment ne pas apprécier ces petites merveilles qui fleurent bon le mélilot? Grâce à la coopérative forestière de Girardville qui nous met en bouteille des saveurs estivales bien de chez-nous, j'ai pu m'ennivrer de cette fleur à manger dont j'ai toujours tellement apprécié l'odeur.

Aux abords des routes, le mélilot  fleurit dès la mi-juillet. J'en connais un qui en cueillait pour en faire des pots-pourri-d'ambiance dans la maison. Et ça sentait tellement b-o-n!
Sur le plan alimentaire, tout ce qu'on peut en faire, lire ici «tout ce que moi j'ai fait jusqu'à maintenant» avec les fleurs à miel ou mélilot est étonnant et n'a de limite que mon imagination.  Je vous en promet d'autres que j'ai pas eu le temps ni l'occasion de publier encore. En attendant courez vous procurer les fleurs à miel D'Origina, maintenant disponibles dans toutes les bonnes épiceries et plusieurs grandes surfaces. Sinon commandez par internet. Une découverte qui  en vaut largement le coût!

1 tasse de farine tout usage
2 c. à thé de poudre à pâte
1/2 c. à thé de sel
1/2 c. à thé de fleurs à miel D'Origina
3/4 tasse de flocons multigrains ou de flocons d'avoine
1/2 tasse de cassonade pâle
1 oeuf
1 tasse de lait
1/4 tasse d'huile de canola
3/4 tasse de bleuets, frais ou congelés

Mélanger les ingrédients secs. Ajouter la cassonade et les flocons multigrains.

Dans un grand bol, battre l'oeuf puis ajouter le lait et l'huile et battre légèrement. Ajouter les ingrédients secs et remuer pour humecter les ingrédients. Y incorporer les bleuets.

A l'aide d'une cuillère à crème glacée, déposer la pâte dans les moules à muffins. Cuire à 375 F pendant 20 minutes environ ou jusqu'à ce que les muffins soient bien dorés.

Demain je vous offre en prime, la recette de muffins aux courgettes et au citron photographiés ci-bas.

samedi 18 août 2012

Taboulé de bulghur cru


Une recette facile pour les lunchs ou les soupers de fin d'été, en cette  période mouvementée de la rentrée. Fraîche, excellente et vitaminée ! Pour la re-créer je me suis inspirée des principes de  l’alimentation crue et vivante.

Comme j’ai toujours préféré le bulghur ébouillanté et cuit, je suis contente du résultat que j’ai obtenu cette fois-ci. Le bulghur y est ainsi moins mouillé que dans la méthode libanaise par exemple. Les grains demeurant plus secs, ce qui s'avère  idéal pour la conservation quelques jours au frigo. 

Le temps des tomates,  une saison  parfaite pour mettre ce taboulé au menu!

1 ½ T. de bulghur
1 ½ T. d’eau froide
1 bouquet de persil frisé, ciselé
1 bouquet de coriandre, ciselé
2 échalotes vertes, ciselées
1 tomate, pelée et coupée en dés
1 filet d’huile de noix Finesse
2 à 3 c. à T. de vinaigrette asiatique naturelle SAN-J au Tamari et sésame
Sel et poivre, du moulin
Feuilles de roquette, en quantité suffisante

Laisser gonfler le bulghur à l’eau froide à température ambiante pendant 30 minutes. Ajouter les herbes et la tomate. Mélanger et réfrigérer au moins 2 heures. Après ce temps, ajouter l’huile de noix et mélanger à la fourchette, puis ajouter la vinaigrette en un mince filet et mélanger. Saler légèrement et poivrer. Au moment de servir, déposer sur un lit de roquette.

Donne 6 portions en verrine, entrée ou accompagnement et 4 portions en plat principal.



BON APPÉTIT!

mardi 14 août 2012

Initiation à la cuisine florale et dégustation pour un 4 à 7 dînatoire à la ferme horticole



A la suite de nos laboratoires floraux respectifs et de l'ouverture du kiosque à la ferme horticole Arboflora, nous voici maintenant, mon amie Tamara et moi, avec une nouvelle activité. Nous vous proposons maintenant une initiation à la cuisine florale et dégustation et vous attendons incessamment. Invitez vos  ami-e-s à vous y accompagner pour un 4 à 7 dominical hors du commun.

L'activité gourmande se déroulera à la ferme horticole Arboflora, sise au 1545, boul. Martel à Saint-Honoré-de-Chicoutimi à compter de 16 h 00.

Co-animée par deux passionnées et mordues de fleurs comestibles, Tamara Anna Koziej, fondatrice de la ferme, horticultrice et architecte paysagiste et Marie Gauthier, chef, dégustatrice et auteure du blogue culinaire Marieestdanssonassiette
Déroulement  
  • Accueil avec un breuvage floral dès  16 h 00
  • Suivie d’une présentation powert point et conférence
  • Dégustation continue sous forme de cocktail dînatoire (8 services  de l’entrée au dessert
  • Échange sur les produits disponibles  et tendances du  marché
  • Fin de l’activité prévue à 20 h 00
Comprenant  en plus :
1.       Une boîte cadeau de produits  floraux comestibles (offerte gratuitement)
2.       Un fascicule d’accompagnement gratuit
3.       Produits  floraux  transformés et de saison en vente sur place

  
Frais d’inscription  :  60 $ par personne
Dates limites d’inscription  : 
17 août pour la rencontre du 19
et
22 août pour la rencontre du 26
Pour informations et inscription  :  téléphonez au 673-6163 et demandez Tamara
Veuillez prendre note que ces deux activités se dérouleront avec  un minimum de 12 personnes. L’activité aura lieu en plein air sur la terrasse d’accueil du kiosque à la ferme.  En cas de pluie, l’activité aura lieu dans le kiosque.

 
Activité estivale d’initiation sur les fleurs comestibles cultivées afin de savoir les reconnaître, les apprêter de l'entrée au dessert et apprendre à les savourer et les déguster. 


 

    


 

A bientôt!


samedi 11 août 2012

Pesto d'été à la rose fraîche






 

Toujours dans ma foulée de repas aux fleurs comestibles.  D'autant plus qu'il est encore temps de consommer les roses fraîches même si l'été avance à grands pas et que déjà les nuits rafraîchissent. Du moins par chez-moi. Autant en profiter encore un peu. Vous croyez peut-être bien que le parfum en sera trop prononcé? Et bien détrompez-vous! Il est temps de faire taire vos préjugés. Incroyable combien quelques roses dans votre assiette  vous raviveront  l'humeur. 

En tout cas, il va ainsi ici autant pour l'homme que pour moi. Et je vous assure que ce n'est ni par excès de romantisme ni de mièvrerie. La rose est aimée dans toute sa splendeur, son odeur tout comme sa saveur. Non, non! Je vous assure qu'apprêtée ainsi elle ne goûte pas le savon.

Une fois n'est pas coutume. Et poussez la chose jusqu'à acheter de jolies pâtes italiennes de formes florales. Ici, j'ai choisi des roses de couleurs et des épis de blé à la semoule de blé dur. Jolies et excellentes. Sortez vos nappes et assiettes à imprimés floraux et jouez le tout pour le tout.

1 tasse bien foulée de pétales de roses fraîches, rincées doucement et essorées
(environ 1 contenant de roses de Madame Arboflora, cultivées sans engrais ni pesticides)
1/2 T. de noix de cajou crues Les sœurs en vrac
1 c. à t. de fleur d’ail Le petit mas
100 g de copeaux de fromage Parmigiano Reggiano Il Villaggio
175 ml d’huile d’olive fruitée ou d’huile d’olive au basilic Les Oléïades
1 c. à T. d’eau de rose
1 pincée de sel fin de table
12 feuilles de basilic frais, ciselées
Pour la finition
1 bouquet de basilic ou quelques feuilles
Quelques pétales de roses et
1 bouton ou 1 rose fraîche
Poivre du moulin ou ½ c. à t. de poivre rose

Au préalable, retirer à l’aide de ciseaux la petite partie blanche et amère à la base des pétales de roses.

Dans le robot, déposer les noix, les pétales, la fleur d’ail, le fromage et le sel de table. Verser environ 4 c. à T. d’huile d’olive puis l’eau de rose. Mettre le robot en marche et par l’orifice y verser délicatement en un mince filet l’huile d’olive de 1 à 2 minutes.

A la dernière minute, ajouter le basilic, préalablement ciselé et le mélanger doucement à la main (pas au robot ni trop d’avance car le basilic s’oxyderait et ternirait la couleur du pesto). 
 



 Servir sur les jolies pâtes italiennes  à la semoule de blé dur Rose Primavera ou sur les épis de blés Spighe. Poivrer au goût. Décorer d’un bouquet de basilic, de quelques pétales entières, d’un bouton de rose ou d’une rose complète. Servir immédiatement.


 Bon appétit!





lundi 6 août 2012

Des fleurs comestibles cultivées et commercialisées au Saguenay



Voici le suivi de nos labos et de l'ouverture du kiosque à la ferme Arboflora à St-Honoré-de-Chicoutimi. C'était mercredi dernier et le Progrès-Dimanche y était!

La propriétaire de la ferme Arboflora, Tamara Koziej, commercialise maintenant les produits cuisinés à base de fleurs.
Photo Rocket Lavoie

Les fleurs ont aussi bon goût - Patricia Rainville
(Saint-Honoré) La capucine a un petit goût poivré et l'hémérocalle un léger goût sucré. Véritable passionnée de culture de fleurs comestibles, la propriétaire de la ferme Arboflora, Tamara Koziej, se lance dans la commercialisation.

La ferme de Saint-Honoré célèbre cette année son 15e anniversaire. Pour l'occasion, Mme Koziej, Polonaise d'origine, avait organisé une journée portes ouvertes, mercredi dernier. Démystifier et démocratiser la fleur comestible, voilà la mission que l'architecte paysager s'est fixée.

Des dégustations et des ateliers de cuisine ont d'ailleurs bien plu aux visiteurs. « Trop de personnes ne savent pas comment apprêter les fleurs. Plusieurs les utilisent comme élément décoratif seulement, mais ils oublient de les manger », souligne Tamara Koziej, qui s'est installée dans la région au début des années 1990.

Outre la culture de fleurs comestibles, Tamara Koziej se spécialise dans la culture horticole et la vente de vivaces rustiques.


Les représentants du Progrès-Dimanche ont même eu la chance de déguster quelques espèces. Curieusement, on ne s'attend pas à ce que les fleurs aient des goûts si différents les uns des autres. Tantôt sucrés, tantôt épicés, la capucine, le bégonia ou la pensée restent les fleurs favorites des cuisiniers.

D'ailleurs, la propriétaire de la ferme florale commercialise depuis peu des boites à lunch, composées de mets cuisinés avec des fleurs. Une quiche, des gaufres, des truffes et une petite salade plairont certainement aux gourmands. « Nous venons d'ouvrir un petit kiosque à même la ferme. Le kiosque sera ouvert tous les jours et nous expliquerons également comment apprêter les fleurs comestibles », explique Mme Koziej.

La dame travaille de concert avec la chef de Corneau Cantin, Marie Gauthier. Ensemble, elles organiseront des laboratoires et des ateliers ouverts à la population. Déjà, deux dates sont inscrites à l'agenda: les 12 et 26 août prochain.

« Plusieurs sont bien étonnés qu'on puisse manger autant de fleurs! Par contre, il faut s'assurer qu'elles n'ont pas été en contact avec des produits chimiques. Ici, tout est certifié écologique », affirme Tamara Koziej.

Cette dernière explique qu'une personne peut aussi bien prendre quelques pensées à même la boîte à fleurs, histoire de colorer la salade. « Évidemment, si on décide de faire un potage à l'hémérocalle, il faut une plus importante quantité et il faut alors se tourner vers les producteurs. Dans la région, je suis la seule », note celle qui fait affaire avec quelques chefs de la région, dont ceux des restaurants La Cuisine et L'Artis de Chicoutimi.

Pour de plus amples informations concernant la culture de fleurs comestibles, téléphonez au 418 673-6163.



mercredi 1 août 2012

Salsa aux bleuets et sa vinaigrette de framboises et petites fleurs de la boréalie


 


Une salsa bleue d'ici avec sa vinaigrette et quelques fleurs sauvages de ma région, commercialisées par d'Origina. A déguster sur un pavé de saumon ou mieux encore, de doré si vous en avez. Ce sera un festin assuré. J'ai fait déguster cette salsa l'été dernier à plusieurs centaines de personnes qui ont adoré, ainsi que les membres de leur famille.

Salsa aux bleuets           

1 ½ tasse de bleuets frais
¼ de tasse d’oignon rouge, ciselé
½ poivron rouge, ciselé
2 c. à table de menthe, fraîche, ciselée
1 pincée de piment d’Espelette
1/3 de tasse de vinaigrette aux framboises

Vinaigrette aux framboises

1 tasse de framboises fraîches pour 1/3 tasse de  purée de  framboises
¼ de tasse de vinaigre de framboises ou de balsamique blanc
¼ tasse d’huile d’olive noire «La Belle Excuse»
1/8 c. à thé de sucre
1 pincée de sel
1 c. à thé de poivre rose «La route des Indes», broyé au mortier
1/8 c. à thé de fleurs à miel «D’Origina»
½ c. à table d’épilobes «D’Origina»
 



Pour la finition 

Fleur de sel «La Belle Excuse»
Poivre rose, en quantité suffisante
Épilobes «D’Origina», en quantité suffisante

Mélanger délicatement tous les ingrédients frais de la salsa entre eux dans un petit bol après avoir préparé préalablement la vinaigrette de framboises et  petites fleurs de la boréalie.

Passer les framboises en purée au robot ou au mélangeur à main et tamiser. Émulsionner ensuite tous les ingrédients de la  vinaigrette dans l’ordre indiqué. Verser sur la salsa et laisser chambrer une trentaine de minutes.

Décorer ensuite avec les ingrédients de la finition.

Suggestion d’accompagnement

Servir avec saumon entier ou pavé de saumon  cuit en papillote au four ou au BBQ. Assaisonner le saumon de feuilles de menthe fraîche, quelques grains de poivre rose et de poivre des dunes «D’Origina» et de quelques larmes de vin blanc.  Cuire environ une douzaine de minutes par pouce d’épaisseur à 350 F. Laisser reposer la papillote 10 minutes avant de l’ouvrir et napper ensuite le saumon de salsa.

Servir accompagné d’une salade de saison composée et y verser le reste de la vinaigrette de framboises et de fleurs de la boréalie.

Bon appétit!

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